Wie man meditiert

Die körperliche Haltung Wichtiger als die körperliche Haltung ist die innere Haltung. Jedoch ist die körperliche Haltung von großer Bedeutung für die innere Haltung. Deshalb möchte ich ihre Wichtigkeit betonen, ohne allzu dogmatisch zu werden. Nimm eine aufrechte Haltung im Sitzen oder Stehen ein. Sitzen: Der ganze oder halbe Lotussitz auf einem Meditationskissen haben sich […]... Read More